光溜溜瑜伽全套视频

两晋南北朝时，西晋经过“八王之乱”衰落了，少数民族入主中原，五胡之中有一胡是羯族，羯族出了个人物叫石勒，是武乡人。石勒建立后赵，当了皇帝，一度统一了中国北方，南北朝对峙的局面是从他开始的。石勒当过兵，种过田，做过生意，还被人卖到山东做过奴隶，吃了许多苦，阅历多，很有本事。石勒是乱世英雄，败后汉，灭前赵，擒刘曜，是个厉害的角色，很有军事才能。他自称，要是和刘邦同时，当臣属之；若与刘秀并世，则要一较高低。他说，曹操、司马懿从孤儿寡妇手中取天下，不是大丈夫行事，不足取，他不会这样做的。石勒没有上过学，但懂政治，有头脑，知道老百姓的疾苦。他使中国北方从战乱中得到统一，改革法制，整顿赋税，对人民是有好处的。他懂得从历史中吸取知识，不搞经验主义，不识字，叫人读《史记》、《汉书》给他听。他重视读书人，兴办学校，提倡佛教，发展文化事业。他的知识分子政策，很有高明之处。